Lão hóa và sức khỏe

Sự thật chính

Từ năm 2015 đến 2050, tỷ lệ dân số thế giới trên 60 năm sẽ tăng gần gấp đôi từ 12% đến 22%.
Đến năm 2020, số người từ 60 tuổi trở lên sẽ đông hơn trẻ em dưới 5 tuổi.
Vào năm 2050, 80% người già sẽ sống ở các nước thu nhập thấp và trung bình.
Tốc độ lão hóa dân số nhanh hơn nhiều so với trước đây.
Tất cả các quốc gia phải đối mặt với những thách thức lớn để đảm bảo rằng các hệ thống sức khỏe và xã hội của họ sẵn sàng tận dụng tối đa sự thay đổi nhân khẩu học này.

Tổng quan

Mọi người trên toàn thế giới đang sống lâu hơn. Ngày nay, hầu hết mọi người có thể mong đợi sống vào những năm sáu mươi và hơn thế nữa. Mỗi quốc gia trên thế giới đang trải qua sự tăng trưởng cả về quy mô và tỷ lệ người già trong dân chúng.
Đến năm 2030, 1 trong 6 người trên thế giới sẽ từ 60 tuổi trở lên. Tại thời điểm này, tỷ lệ dân số từ 60 tuổi trở lên sẽ tăng từ 1 tỷ vào năm 2020 lên 1,4 tỷ. Đến năm 2050, dân số thế giới từ 60 tuổi trở lên sẽ tăng gấp đôi (2,1 tỷ). Số người từ 80 tuổi trở lên dự kiến ​​sẽ tăng gấp ba từ năm 2020 đến 2050 để đạt 426 triệu.
Mặc dù sự thay đổi phân phối dân số của một quốc gia đối với các lứa tuổi lớn tuổi- được gọi là lão hóa dân số- bắt đầu ở các nước có thu nhập cao (ví dụ ở Nhật Bản 30% dân số đã trên 60 tuổi), nhưng hiện tại nó là thấp và trung bình Các quốc gia thu nhập đang trải qua sự thay đổi lớn nhất. Đến năm 2050, hai phần ba dân số thế giới trên 60 năm sẽ sống ở các nước thu nhập thấp và trung bình.

Lão hóa giải thích

Ở cấp độ sinh học, sự lão hóa là kết quả của tác động của sự tích lũy của một loạt các tổn thương phân tử và tế bào theo thời gian. Điều này dẫn đến giảm dần năng lực thể chất và tinh thần, nguy cơ mắc bệnh ngày càng tăng và cuối cùng là tử vong. Những thay đổi này không phải là tuyến tính cũng không nhất quán, và chúng chỉ liên quan lỏng lẻo với tuổi của một người trong nhiều năm. Sự đa dạng nhìn thấy ở tuổi già không phải là ngẫu nhiên. Ngoài những thay đổi sinh học, lão hóa thường được liên kết với các chuyển đổi cuộc sống khác như nghỉ hưu, di dời đến nhà ở phù hợp hơn và cái chết của bạn bè và đối tác.

Các tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến lão hóa

Các điều kiện phổ biến ở độ tuổi lớn hơn bao gồm mất thính lực, đục thủy tinh thể và lỗi khúc xạ, đau lưng và cổ và viêm xương khớp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, tiểu đường, trầm cảm và mất trí nhớ. Khi mọi người già đi, họ có nhiều khả năng trải nghiệm một số điều kiện cùng một lúc.
Tuổi già cũng được đặc trưng bởi sự xuất hiện của một số trạng thái sức khỏe phức tạp thường được gọi là hội chứng lão khoa. Chúng thường là hậu quả của nhiều yếu tố cơ bản và bao gồm yếu, tiểu không tự chủ, ngã, mê sảng và loét áp lực.

Các yếu tố ảnh hưởng đến lão hóa khỏe mạnh

Một cuộc sống lâu hơn mang đến cơ hội CNTT, không chỉ cho người già và gia đình của họ, mà còn cho toàn bộ xã hội. Năm nữa cung cấp cơ hội theo đuổi các hoạt động mới như giáo dục thêm, nghề nghiệp mới hoặc một niềm đam mê bị bỏ qua lâu dài. Người già cũng đóng góp theo nhiều cách cho gia đình và cộng đồng của họ. Tuy nhiên, mức độ của những cơ hội và đóng góp này phụ thuộc rất nhiều vào một yếu tố: sức khỏe.

Bằng chứng cho thấy tỷ lệ cuộc sống trong sức khỏe tốt vẫn không đổi rộng rãi, ngụ ý rằng những năm bổ sung là sức khỏe kém. Nếu mọi người có thể trải nghiệm những năm sống thêm của cuộc sống trong sức khỏe tốt và nếu họ sống trong một môi trường hỗ trợ, khả năng của họ để làm những việc họ coi trọng sẽ ít khác với người trẻ hơn. Nếu những năm được thêm vào bị chi phối bởi sự suy giảm năng lực thể chất và tinh thần, thì ý nghĩa của người già và đối với xã hội là tiêu cực hơn.

Mặc dù một số biến thể trong sức khỏe của người già là di truyền, nhưng hầu hết là do môi trường xã hội và thể chất của con người - bao gồm nhà, khu phố và cộng đồng của họ, cũng như các đặc điểm cá nhân của họ - như giới tính, dân tộc hoặc tình trạng kinh tế xã hội của họ. Các môi trường mà mọi người sống khi còn nhỏ-hoặc thậm chí là thai nhi đang phát triển-kết hợp với đặc điểm cá nhân của họ, có ảnh hưởng lâu dài đến cách chúng già đi.

Môi trường thể chất và xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trực tiếp hoặc thông qua các rào cản hoặc khuyến khích ảnh hưởng đến cơ hội, quyết định và hành vi sức khỏe. Duy trì các hành vi lành mạnh trong suốt cuộc đời, đặc biệt là ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên và kiềm chế sử dụng thuốc lá, tất cả đều góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm, cải thiện năng lực thể chất và tinh thần và trì hoãn sự phụ thuộc chăm sóc.

Môi trường thể chất và xã hội hỗ trợ cũng cho phép mọi người làm những gì quan trọng đối với họ, mặc dù mất năng lực. Sự sẵn có của các tòa nhà và giao thông công cộng an toàn và dễ tiếp cận, và những nơi dễ đi bộ xung quanh, là những ví dụ về môi trường hỗ trợ. Trong việc phát triển một phản ứng sức khỏe cộng đồng đối với lão hóa, điều quan trọng không chỉ là xem xét các phương pháp tiếp cận cá nhân và môi trường giúp cải thiện các tổn thất liên quan đến tuổi già, mà cả những người có thể củng cố sự phục hồi, thích ứng và tăng trưởng tâm lý xã hội.

Những thách thức trong việc đối phó với sự lão hóa dân số

Không có người lớn tuổi điển hình. Một số người 80 tuổi có năng lực thể chất và tinh thần tương tự như nhiều người 30 tuổi. Những người khác trải qua sự suy giảm đáng kể về năng lực ở độ tuổi trẻ hơn nhiều. Một phản ứng sức khỏe cộng đồng toàn diện phải giải quyết nhiều trải nghiệm và nhu cầu của người già này.

Sự đa dạng nhìn thấy ở tuổi già không phải là ngẫu nhiên. Một phần lớn phát sinh từ môi trường thể chất và xã hội của mọi người và tác động của các môi trường này đến cơ hội và hành vi sức khỏe của họ. Mối quan hệ chúng ta có với môi trường của chúng ta bị sai lệch bởi các đặc điểm cá nhân như gia đình chúng ta sinh ra, giới tính và dân tộc của chúng ta, dẫn đến sự bất bình đẳng về sức khỏe.

Người già thường được cho là yếu đuối hoặc phụ thuộc và gánh nặng cho xã hội. Các chuyên gia y tế công cộng, và toàn bộ xã hội, cần phải giải quyết những điều này và thái độ khác tuổi khác, điều này có thể dẫn đến sự phân biệt đối xử, ảnh hưởng đến cách phát triển các chính sách và các cơ hội mà người già phải trải nghiệm lão hóa lành mạnh.

Toàn cầu hóa, phát triển công nghệ (ví dụ, trong giao thông và truyền thông), đô thị hóa, di cư và thay đổi các chuẩn mực giới đang ảnh hưởng đến cuộc sống của người già theo cách trực tiếp và gián tiếp. Một phản ứng sức khỏe cộng đồng phải nắm giữ các xu hướng và chính sách khung hiện tại và dự kiến ​​cho phù hợp.

Người phản hồi

Đại hội đồng Liên Hợp Quốc đã tuyên bố 2021 Từ2030 là thập kỷ lão hóa lành mạnh và yêu cầu ai sẽ lãnh đạo việc thực hiện. Thập kỷ lão hóa lành mạnh là một sự hợp tác toàn cầu quy tụ các chính phủ, xã hội dân sự, các cơ quan quốc tế, chuyên gia, học viện, truyền thông và khu vực tư nhân trong 10 năm của hành động phối hợp, xúc tác và hợp tác để thúc đẩy cuộc sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Thập kỷ được xây dựng dựa trên Kế hoạch hành động và chiến lược toàn cầu của WHO và Kế hoạch hành động quốc tế của Liên Hợp Quốc Madrid về lão hóa và hỗ trợ thực hiện chương trình nghị sự của Liên Hợp Quốc 2030 về phát triển bền vững và các mục tiêu phát triển bền vững.

Thập kỷ lão hóa lành mạnh (2021 Hàng2030) tìm cách giảm sự bất bình đẳng về sức khỏe và cải thiện cuộc sống của người già, gia đình và cộng đồng của họ thông qua hành động tập thể trong bốn lĩnh vực: thay đổi cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động theo tuổi tác và tuổi tác; phát triển các cộng đồng theo cách thúc đẩy khả năng của người già; cung cấp dịch vụ chăm sóc tích hợp và dịch vụ y tế chính tập trung vào con người đáp ứng với người già; và cung cấp cho những người lớn tuổi cần nó tiếp cận với chất lượng chăm sóc dài hạn.